Hoofdpijn klachten

Hoofdpijn behandelen met fysiotherapie
Hoofdpijn komt veel voor en kan zich uiten als stekend, bonkend, drukkend of kloppend. Vaak is het onschuldig, maar wanneer de klachten regelmatig terugkeren of langer aanhouden, kan dit uw dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Bij Fysiotherapie van Linden in Den Bosch helpen we u met een deskundige en effectieve aanpak om hoofdpijn te verminderen en te voorkomen. Met gerichte behandelingen zoals manuele therapie, oefentherapie en advies op maat zorgen onze specialisten dat u weer optimaal kunt functioneren.

 

Veelvoorkomende feiten over hoofdpijn

  • Hoofdpijn ontstaat vaak door meerdere factoren tegelijk.

  • De meeste hoofdpijnklachten verdwijnen binnen enkele dagen tot weken.

  • Hoofdpijn betekent meestal niet dat er schade is in het lichaam.

  • Een foto of scan is bijna nooit nodig.

Verschillende soorten hoofdpijn

Hoofdpijn kent veel verschijningsvormen. De meest voorkomende zijn:

  • Spanningshoofdpijn

  • Migraine

  • Clusterhoofdpijn

  • Hoofdpijn vanuit de nek (cervicogeen)

Daarnaast kan hoofdpijn een reactie zijn op factoren zoals:

  • stress of spanning

  • hoge bloeddruk

  • slechte nachtrust

  • te weinig beweging

  • een niet optimaal functionerende nek

Onze manueel therapeut onderzoekt altijd of de nek of bovenrug invloed heeft op uw klacht — iets dat bij veel cliënten het geval is.

Wat kunt u zelf doen tegen hoofdpijn?

1. Beweeg dagelijks
Bewegen vermindert spanning in spieren en verbetert de bloedcirculatie. Bouw rustig op en beweeg elke dag een beetje meer.

2. Zorg voor een gezonde leefstijl
Voldoende slaap, gezonde voeding, voldoende water drinken, weinig alcohol en niet roken versnellen het herstel.

3. Blijf positief en rustig
Bij de meeste hoofdpijnvormen is niets beschadigd. Zorgen en stress kunnen de klachten juist versterken.

Hoofdpijn klachten behandelen

Manuele therapie is een bewezen effectieve methode bij hoofdpijn die voortkomt uit problemen in de nek, bovenrug of spanning in spieren en gewrichten.
Onze manueel therapeut onderzoekt waar uw klachten vandaan komen en hoe uw houding, beweging en leefstijl bijdragen aan de hoofdpijn.

Manuele therapie kan helpen bij:

  • spanningshoofdpijn

  • hoofdpijn vanuit de nek (cervicogene hoofdpijn)

  • migraine-gerelateerde klachten (ondersteuning)

  • hoofdpijn door stress of overbelasting

  • pijn door verminderde beweeglijkheid van nek en wervelkolom

Tijdens de behandeling werken we aan het verbeteren van uw beweegpatroon, het ontspannen van gespannen spieren en het herstellen van de functie van nek- en ruggewrichten.

Wanneer naar de manueel therapeut?

Blijft uw hoofdpijn terugkomen? Worden de klachten heviger? Of belemmert de pijn u in uw dagelijkse activiteiten?

Dan is het verstandig om een afspraak te maken. U kunt direct terecht zonder verwijzing van de huisarts.

Fysiotherapie van Linden in Den Bosch

Last van hoofdpijn? fysiotherapie van Linden in Den Bosch biedt effectieve manuele therapie bij spanningshoofdpijn, nekgerelateerde hoofdpijn en migraineklachten.